Vše o CBD - účinky, použití a tipy na CBD produkty

Co je to CBD

CBD je zkratka pro kanabidiol, jeden z mnoha kanabinoidů, tedy látek, které najdeme pouze v rostlině konopí. Mezi nejznámější kanabinoidy patří THC, CBD však na rozdíl od něj nemá psychotropní účinky, a naopak podle mnohých ukrývá velký terapeutický potenciál. Představuje totiž spouštěč, který se dokáže navázat na určité receptory v lidském těle, například na ty v nervové soustavě či v kůži, na základě čehož začnou vznikat určité reakce.

Jak se vyrábí?

Existuje hned několik metod, jak se CBD z rostlin konopí získává. Nejčastější jsou však dvě varianty – superkritická extrakce s CO2 a alkoholová (či také ethanolová) extrakce. O něco oblíbenější a využívanější je metoda s CO2, která také bývá označována za kvalitnější. Avšak některé společnosti upřednostňují ethanol, který má podle nich více výhod.

Představme si obě metody i s jejich plusy a mínusy, abyste si mohli obrázek udělat sami.

1) Superkritická CO2 extrakce

Popsat podrobně celý průběh superkritické extrakce CO2 by bylo velmi složité a zdlouhavé, proto si uděláme do hodiny chemie jen krátkou exkurzi a vysvětlíme si postup trochu zjednodušeně.

Tato metoda využívá oxid uhličitý v superkritickém stavu, což znamená, že má vlastnosti jak plynu, tak i kapaliny. K tomu je zapotřebí optimální teplota a také tlak a proces se tak neobejde bez speciálních přístrojů. Jakmile je CO2 v ideálním stavu, naváží se na něj CBD, případně i další prospěšné látky, a to bez jakéhokoliv poškození.

Jeho hlavní výhoda spočívá v tom, že se zde neobjevují žádné zbytky rozpouštědel a výsledný extrakt je tak velmi čistý. Celý proces také probíhá za nízkých teplot a nedochází tak k degradaci některých prospěšných látek. Protože v CO2 nejsou rozpustné těžké kovy či další případné škodliviny jako herbicidy či pesticidy, nenajdeme je ani ve výsledném extraktu. Tato metoda je také šetrná k životnímu prostředí. Na druhou stranu se jedná o velmi nákladný proces, který může prodražit i výsledný produkt.

2) Alkoholová (ethanolová) extrakce

Druhým oblíbeným způsobem extrakce je využití přírodních rozpouštědel, nejčastěji ethanolu. Tento postup má své příznivce i odpůrce. Pro tento způsob hovoří fakt, že se jedná o látku s původem v rostlinách, která je navíc bipolární, rozpouští i ve vodě rozpustné látky a jednoduše tak může získat látek z konopí více. Jedná se také o jednoduchý a nepříliš nákladný proces, který taktéž ve výtažku nezanechává toxické látky.

Pokud se podíváme na negativa ethanolové extrakce, zmiňován je fakt, že CBD je v extraktu menší koncentrace. Jelikož proces probíhá za vyšších teplot, hrozí zde také riziko zničení řady prospěšných látek. Je také důležité nechat rozpouštědla odpařit, aby nepředstavovala pro uživatele nebezpečí.

Nejvýznamnější účinky CBD

CBD je skutečně multifunkční látka a pozitivních vlivů na lidský organismus nabízí spoustu. Pojďme se podívat na hlavní účinky a situace, v nichž je využíván:

• pomoc při úzkostech a depresích
• nespavost
• chronická bolest
• bolest svalů
• artritida
• akné, ekzémy a lupénka
• ADHD u dětí
• vylepšení imunity
• migrény
• cukrovka
• epilepsie
• Crohnova choroba
• astma
• Parkinsonova choroba
• Alzheimerova choroba
• roztroušená skleróza

Má CBD i nějaké nežádoucí účinky?

CBD je ve většině případů snášen velmi dobře a nežádoucí účinky jsou spíše výjimečné. Objevuje se mezi nimi ospalost, snížení chuti k jídlu či průjem.

Kdy CBD nebrat?

Přestože je CBD vhodné pro velmi široké skupiny lidí, existují samozřejmě i výjimky. Těmi jsou především těhotné a kojící ženy, jimž CBD produkty doporučovány nejsou. Obezřetní buďte i při kombinování léků a CBD a raději se v případě, že pravidelně nějaké léky užíváte, poraďte s lékařem.

Otázkou je i podávání CBD dětem. Většina zdrojů říká, že i pro ně může být tato látka velmi prospěšná a bezpečná, je však třeba být velmi opatrný s dávkováním.

Jak CBD užívat aneb jaké CBD produkty jsou k mání?

Příznivých účinků CBD na lidský organismus lze využívat různě. Někdy záleží na požadovaných účincích, někdy pouze na vašich preferencích a na tom, jaká forma je pro vás nejpříjemnější a nejpraktičtější.

• CBD olej

CBD oleje patří k nejběžnějším a nejpopulárnějším formám. Jedná se o potravinářské oleje (často kokosový či olivový), v nichž je rozpuštěn konopný extrakt. Jejich výhodou je snadná dostupnost produktů, můžete si uzpůsobit dávkování svým potřebám, přičemž máte přehled o tom, kolik účinné látky do svého těla dostanete, a pokud zvolíte doporučovanou aplikaci nakapání pod jazyk, můžete se těšit i na rychlý nástup účinků. Vybírat si u těchto produktů můžete také z mnoha variant co se koncentrace či obsahu dalších účinných látek týče. Každému však nemusí vyhovovat typická chuť konopí, které se v tomto případě nevyhnete.

• CBD kapsle

CBD kapsle jsou tobolky skládající se z oleje a CBD extraktu v různé koncentraci. Bývají oblíbené u těch, kteří si nechtějí příliš lámat hlavu s dávkováním, tato forma patří v tomto ohledu k nejjednodušším. Zároveň ji volí ti, kteří chuti konopí neholdují, a v potaz musíme vzít i jejich diskrétnost. Je však třeba počítat s lehce omezenějším výběrem a také delším nástupem účinků.

• CBD květy

Pokud máte rádi typické aroma konopí, můžou být vhodnou variantou CBD květy. Jedná se o sušené květy na první pohled totožné s květy běžného konopí, ty s CBD však mají povolený a velmi nízký obsah THC. Jejich výhodou je hned několik možností užívání, kdy je můžete kouřit, vaporizovat i přidávat do jídla, a také velmi pestrý výběr zahrnující mnoho příchutí.

• CBD e-liquidy

Jestliže patříte k majitelům elektronických cigaret či vaporizérů, je tu pro vás i varianta e-liquidů, tedy tekutin určených právě pro tyto přístroje. Obsahují CBD či případně další kanabinoidy, a často také přidané terpeny vytvářející zajímavé příchutě ovoce či bylinek. Hlavním plusem e-liquidů je způsob podání, kdy právě příjem CBD přes dýchací soustavu patří k nejefektivnějším a nejrychlejším.

• CBD kosmetika

CBD kosmetika zažívá v posledních letech obrovský boom. Kanabidiol je totiž velmi účinný i v péči o pokožku a pomáhá regenerovat její ochrannou bariéru, vhodný je pro pacienty s lupénkou a ekzémy, pomáhá při svědivé a citlivé pokožce a také působí proti akné. Využít přitom můžete celé spektrum produktů, od krémů, mastí, gelů a pleťových sér až po konopné balzámy na rty.

• CBD čípky

Varianta přijímání CBD formou čípků, které jsou určené pro rektální či vaginální užití, nezní zrovna lákavě. Jde však o skvělou možnost pro ty, kteří z nějakého důvodu nemohou CBD přijímat ústně nebo jej inhalovat. Další výhodou je pak rychlý nástup účinků a lokální působení přímo v místech problému. Vyhledávají je především pacienti s nejrůznějšími ryze ženskými či mužskými potížemi, ale také ti, které trápí trávení, hemoroidy či lidé léčící se s Crohnovou chorobou.

• CBG a CBN

CBD je jen jedním z více než sta kanabinoidů vyskytujících se v rostlině konopí a setkat se tak můžete i s dalšími z nich. Nejčastěji se jedná o CBG a CBN, které jsou dostupné ve formě olejů, ale i kapslí či květů. Narazit můžete i na produkty kombinující účinky těchto tří kanabinoidů.

Který z nich zvolit?

Rozhodujte se především podle očekávaných účinků na váš organismus a zdravotních obtíží, s nimiž se potýkáte. Každý z nich má totiž trochu jiný vliv. CBD je považován za nejuniverzálnější, je také nejprobádanější a užívat jej můžete i v případech, kdy žádnými vážnými komplikacemi netrpíte a chcete svým dnům dodat větší klid, pohodu či si zlepšit spánek. Pomáhá ale také při celé řadě onemocnění včetně těch psychických.

Nespavost, šedý zákal, podpora srůstání kostí, posílení imunity – to jsou oblasti, v nichž vyniká CBG. Nemá tak široký efekt jako CBD, ale dokáže si poradit právě se specifickými potížemi, při nichž může být velmi účinný.

CBN, kanabinol, je pak vyhledáván především pro své sedativní a uklidňující účinky. Dokáže také snižovat tlak v očích, posílit chuť k jídlu a bojovat proti spánkovým poruchám. Na rozdíl od CBD a CBG však u něj nejsou zcela vyloučené psychoaktivní účinky, ale šance, že se projeví, je spíše velmi malá.

Jak CBD dávkovat?

Zatímco u čípků a kapslí je dávkování vcelku jednoduché, u ostatních produktů s CBD je určení ideální dávky o něco těžší. Jedná se navíc o velmi individuální záležitost. Tato účinná látka na každého působí jinak, v potaz je třeba vzít svůj věk, hmotnost, aktuální stav i očekávané účinky a obtíže, které vás k užívání přivedly. Řiďte se pokyny na obalu výrobku, případně si vyhledejte doporučené dávkování podle zdravotních problémů. Například pro navození pohody a zbavení se stresu bude stačit daleko nižší dávka, než kterou užívají pacienti s epilepsií.

Existuje však pár zlatých pravidel. Pokud s CBD produkty začínáte a neznáte účinky této látky na svůj organismus, určitě postupujte od menších dávek. Postupně je pak v případě potřeby můžete navyšovat. Neváhejte se také o vhodném dávkování poradit s lékařem či prodejcem.

Na jaké parametry se dívat při výběru CBD produktů?

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit váš výběr při nákupu. My tu zmíníme ty hlavní.

1) Typ produktu

Zda se rozhodnete pro CBD olej, kapsle či třeba e-liquidy záleží jen na vás a vašem očekávání. Podstatnou roli však hraje samotná podoba produktů, které se často liší tím, zda nesou označení full-spectrum, plnospektrální, či broad-spectrum, tedy širokospektrální. Obecná rada zní, že full-spectrum produkty obsahují kompletní spektrum kanabinoidů, které mají potenciálně společně lepší a efektivnější účinky. Bývají také považovány za kvalitnější, podle čehož se pak odvíjí i cena.

2) Původ konopí a výroba

Zajímat byste se měli i o to, odkud konopí pro výrobu produktů pochází, v jakých podmínkách je pěstováno a jak probíhá jeho extrakce. Dobrou volbou budou produkty pocházející z certifikovaného bio a ekologického zemědělství, které jsou pravidelně testovány na přítomnost těžkých kovů a dalších škodlivin. Pro výrobu by pak měla být použita buď superkritická CO2 extrakce, případně ethanol.

3) Značka & cena

Značek nabízejících CBD produkty je spousta a otevírá se vám tak velký komfort možnosti výběru. Ve vašem hledáčku by měly být ty společnosti, které se svými zákazníky sdílejí všechny podstatné informace o původu konopí, prováděných testech, udělených certifikátech, způsobech výroby či hodnotách.

CBD produkty také nepatří k nejlevnějším, a proto by pro vás měla být varováním podezřele nízká cena přípravků.

Jsou CBD produkty legální?

Kvalitní a dostupné CBD produkty by měly obsahovat jen minimální množství psychoaktivního THC, a to pod stanovenou hranicí 0,3 %. CBD samo o sobě psychoaktivní není a vaši pozornost nijak neovlivňuje. Je tedy zcela legální. CBD není zjistitelné ani při silničních kontrolách, avšak jelikož může navodit pocit uvolnění, je lepší nesedat za volant ihned po užití, případně si účinky nejdříve vyzkoušet.