Nejlepší trailové běžecké boty do terénu 2024 - recenze a zkušenosti

PĚT tipů, jak vybrat trailové běžecké boty

V desítkách modelů si zatím připadáte ztracení? Výběr off road běžeckých bot nemusí být vůbec náročný. Stačí ho neuspěchat a zaměřit se na několik klíčových parametrů. Odměnou vám budou skvěle padnoucí boty s vlastnostmi odpovídajícími vašim potřebám. Na co se tedy při nákupu zaměřit?

1) V potaz vezměte trasu běhu

Než se rozhodnete koupit některou z trailových bot na běh, promyslete si, v jakém terénu se budete nejčastěji pohybovat. Na každý typ terénu se totiž hodí lehce rozdílná obuv. 

• Univerzální trailovky: Nejoblíbenější typ trailových běžeckých bot využijete zejména ve městech, kde nebudete běhat jen po přírodním povrchu, ale místy budete potřebovat přeběhnout i přes asfaltku. Obuv má jemný vzorek, není tedy ideální do kamenitého terénu. Do parku a na lesní cestu ale optimální.
• Do měkkého terénu: Tyto boty už mají výraznější grip a pevnější svršek. Sáhnout by po nich měli především orientační běžci nebo účastníci překážkových závodů. Stále nejde o obuv vhodnou do velmi náročného terénu. 
• Do nerovného kamenitého terénu: Boty určené pro běhání na horách vám zajistí perfektní trakci i ochranu před nerovnostmi na trase. Mívají ale vyšší hmotnost.

2) Zaměřte se na míru tlumení

Obecně platí, že off road obuv nabízí menší tlumení dopadů než ta silniční. Na dlouhé vzdálenosti je ale potřeba vyšší komfort, trailovky si tak podle míry tlumení můžeme rozdělit na 3 skupiny: 

• Trailové boty s nízkým tlumením: Při běhu na krátké vzdálenosti a po měkkém terénu nepotřebujete vydatné tlumení. Stejně tak tyto boty zvolte v případě, že vyznáváte přirozené běhání s došlapem na přední část chodidla.
• Trailové boty se středním tlumením: Kompromis představují trailovky se střední mírou tlumení, která zajistí jak dostatečný kontakt s terénem, tak komfort. Ani na jednu z vlastností ale není kladen velký důraz.
• Trailové boty s vysokým tlumením: Tento typ trailovek nabízí výborné tlumení srovnatelné se silničními modely. Vysokou míru tlumení oceníte zejména při bězích na dlouhou vzdálenost a sebězích. 

3) Rozdíl výšky mezi patou a špičkou boty. 

Čím je nižší, tím přirozenější došlap přes špičku obuv umožňuje. Nízký drop do 5 mm tedy vyberte, když chodidlům chcete dopřát maximálně přirozený pohyb. Pokud ale dopadáte na patu nebo s během začínáte, vyhovovat vám bude vyšší drop okolo 6 až 12 mm. Při pozdějším přechodu z vysokého dropu na nižší postupujte opatrně a pozvolna.

4) Promyslete si, zda u bot chcete membránu

Některé modely jsou vybavené voděodolnou membránou Gore-Tex, jiné pořídíte bez ní. Kdy jaké zvolit? Membrána vám zajistí nohy v teple a suchu. To je rozhodně užitečné v deštivých podmínkách a v zimních měsících. Naopak v létě není obuv s membránou příliš prodyšná, chodidla proto mají tendenci ke zvýšenému pocení. Ideální je vlastnit dva páry a podle potřeby je střídat. Pokud se vám to zdá zbytečné, výběr přizpůsobte prostředí, v jakém se budete pohybovat častěji. Sami si ujasněte, zda je pro vás důležitější ochrana před vlivy počasí, nebo prodyšnost boty.

5) Vyberte správnou velikost

Zdá se to triviální, jedním z nejdůležitějších kroků při výběru nových trailových bot je ale volba správné velikosti. Obuv by vám měla dobře sedět, zároveň by ale neměla být příliš těsná. Prsty by měly mít dostatek prostoru k pohybu, nejdelší prst by se neměl dotýkat vnitřní strany špičky boty. A ještě jeden tip: boty pokud možno nezkoušejte ráno, ale až odpoledne nebo k večeru. Je to z toho důvodu, že přes den vám chodidlo mírně oteče.