Nejlepší fitness boty na cvičení 2021 - recenze (boty do posilovny)

Fitness Boty

Rozhodli jste se zapracovat na figuře a vaším druhým domovem se stala posilovna? Pokud to se cvičením myslíte vážně, neměli byste podcenit ani kvalitní obutí. Díky vhodným botám se při sportování budete cítit v pohodě a navíc snížíte riziko zranění. Vše důležité o výběru fitness obuvi se dozvíte v našem článku. K tomu vám z první ruky poskytneme recenze těch nejoblíbenějších bot na cvičení.

Dosud jste chodili cvičit v běžeckých teniskách? Pokud jste do fitness centra zavítali pouze sporadicky a neplánujete to měnit, je pro vás pravděpodobně zbytečné investovat do speciální obuvi. Pokud ale patříte mezi pravidelné návštěvníky posiloven, dbejte na správnou volbu obuvi. Ta vám sice nezajistí zázračný pokrok, pomůže vám však předejít zbytečným zraněním a usnadní vám správné provádění cviků.

Jak poznáte kvalitní fitness boty? Především musí být hodně pevné tak, aby vám nohu udržely na svém místě. Jejich podrážka se musí vyznačovat ukázkovou trakcí, zároveň by měla být dostatečně pružná. Důležitá je samozřejmě také prodyšnost svršku a celkové pohodlí.

Fitness boty využijete při různých disciplínách. Na každou se přitom hodí lehce odlišný model. Na intenzivní trénink jako je HIIT nebo CrossFit potřebujete opravdu pevné boty s tvrdou patou, která může být i lehce vyvýšená. Takové boty vám zajistí dokonale stabilní postoj. Pro trénink o nižší intenzitě se hodí lehká obuv se střední podporou.

Samostatnou kapitolou jsou boty na vzpírání speciálně přizpůsobené na trh či nadhoz a s tím související dřep. Vzpěračské boty mají vyvýšenou a pevnou patu, což vám umožní provádět hlubší dřepy. Vyvýšená pata zároveň dokáže snížit tlak na dolní část zad.

Vyvinuté přímo pro potřeby crossfitových sportovců

Boty Nike Metcon byly světu poprvé představeny v roce 2015. Od té doby prošly několika inovacemi, aby co nejvíc odpovídaly potřebám CrossFit. Nejnovější řada je tak ukázkově prodyšná, protože využívá lehkou síťovinu. K tomu zajistí výborné ukotvení nohy. Pěna je velmi dobře rozložená, je tužší pod patou a měkčí pod špičkou.

Pochválit musíme také podrážku, která neskřípe a zajišťuje velmi dobrou trakci. Gumový vzorek najdete nejen na podrážce, ale také na bocích boty pro komfortní šplh na laně. Odnímatelná vložka Hyperlift pak umí zvýšit drop, což ještě zlepší stabilitu při dřepech nebo výpadech. Suma sumárum, fitness obuv Nike Metcon patří k tomu nejlepšímu, co na CrossFit můžete obout.

Ideální pro intenzivní kruhový trénink

Fitness boty Nike Air Zoom Superrep vás na první pohled upoutají svým výrazným designem. Na první vyzkoušení vás pak okouzlí dokonalou podporou a pohodlím. V oblasti prstů boty nabízejí dostatek prostoru, model tak dobře padne i jedincům s širšími chodidly. Užitečnou vychytávkou je rovněž nastavitelný jazyk obuvi.

I při výpadech a skocích vám nohu na svém místě pevně udrží několik podpůrných vrstev a tlumení Zoom Air. Pěna v patní části účinně pomáhá pohlcovat nárazy při cvičení. Kvalitní je také podrážka. Nike Air Zoom Superrep tak mají parametry ideální pro kruhový a vysoce intenzivní intervalový trénink.

Legenda mezi crossfitovou obuví

Rukama nám prošla i jedna z nejoblíbenějších řad fitness obuvi vůbec. Reebok Nano jsou určené pro CrossFit a kardio. Mají širší přední část, díky tomu jsou pohodlné i pro majitele širokých chodidel. Textilní svršek je příjemně prodyšný, přitom ale dostatečně pevný. Na strategických místech jsou boty vyztužené, můžete se proto spolehnout na jejich dlouhou životnost.

Podrážka je flexibilní a zároveň dostatečně odolná. Obuv má nízký profil, někomu by tak mohla scházet větší podpora v oblasti kotníku. Ve všech ostatních parametrech ale botám Reebok Nano nemáme co vytknout.

Souhra stylového designu i kvality

Co spojuje jména Dwayne Johnson a Lindsey Vonnová? Kolekce Under Armour Project Rock. Fitness boty jsou dostupné hned v několika barevných kombinacích. Vyzdvihnout musíme extra pohodlný svršek, který se pyšní velice dobrou prodyšností. Šněrování jsme sice úplně nepřišli na chuť, chce to ale osobní vyzkoušení.

Naopak nás nadchl bytelný pruh kolem kotníku, noha je tak maximálně zpevněná ze všech stran. Stabilitu na ještě vyšší level povyšuje externí výztuž paty. Právě ta může někoho mírně tlačit, znovu proto platí, že tenhle model je nejlepší osobně vyzkoušet. Když vám Under Armour Project Rock padnou, na silový trénink to bude skvělá volba.

Pevná obuv na intenzivní trénink

Jak už z názvu fitness bot odvodíte, tohle obutí bylo děláno pro HIIT nadšence. Reebok HIIT TR jsou vybavené prodyšným svrškem ze síťoviny, ani při velmi intenzivním cvičení se tak vaše chodidla nebudou koupat v potu. O optimální tlumení nárazů se stará mezipodešev EVA.

Kolem kotníku je měkký límec, který nohu pevně obepne a brání snadnému zranění. Mínusem může být pevnější skelet, který botám sice dodává ještě vyšší zpevnění, zároveň však někoho může tlačit. Kritická je zejména oblast nad patou. Na druhou stranu když vám Reebok HIIT TR budou vyhovovat, to zpevnění je skutečně ukázkové.

Ukázková prodyšnost i v největším parnu

Fitness boty Under Armour TriBase Reign jsou navržené tak, aby vydržely zátěž z intenzivního tréninku. Čím především vynikají, to je technologie UA Tribase. Ta maximalizuje kontakt s podkladem, podporuje tak přirozený pohyb a poskytuje optimální flexibilitu. Velmi dobrou trakci zajišťuje gumová podešev.

Under Armour TriBase Reign se dobře obouvají a dobře padnou i na širší nohu. Nikde netlačí, navíc nejsou těžké. Nejde o ty nejprodyšnější boty na trhu, zároveň ale nemusíte mít obavy z nadstandardního pocení chodidel. Spolehnout se navíc můžete na to, že strukturovaná síťovina něco vydrží.

Konstrukce zajišťující lepší cit v noze

Fitness boty Under Armour TriBase Reign jsou navržené tak, aby vydržely zátěž z intenzivního tréninku. Čím především vynikají, to je technologie UA Tribase. Ta maximalizuje kontakt s podkladem, podporuje tak přirozený pohyb a poskytuje optimální flexibilitu. Velmi dobrou trakci zajišťuje gumová podešev.

Under Armour TriBase Reign se dobře obouvají a dobře padnou i na širší nohu. Nikde netlačí, navíc nejsou těžké. Nejde o ty nejprodyšnější boty na trhu, zároveň ale nemusíte mít obavy z nadstandardního pocení chodidel. Spolehnout se navíc můžete na to, že strukturovaná síťovina něco vydrží.

Léty prověřená klasika pro vzpěrače

Čím vzpěračské boty Nike Romaleos upoutají jako první, to je jejich neotřelý vzhled. Ve střední části boty najdete široké pásky, které si můžete libovolně nastavit na míru. Legendární boty na vzpírání tak vaši nohu na svém místě udrží i během toho nejintenzivnějšího tréninku. Široká pata je zárukou vysoké stability. Podrážka zajistí skvělou trakci, na některých površích však může být hlučnější.

Nike Romaleos si zamilujete hned na první obutí. Není třeba čekat, než model povolí, plný komfort si budete užívat ihned. Pozornost věnujte pouze tomu, že profil bot je spíše užší. Pravděpodobně proto budete muset sáhnout po páru o půl čísla větším, než běžně nosíte.

Pro maximálně stabilní postoj

Naprosté minimum polstrování, už to vám napoví, že Reebok Legacy Lifter II jsou šité na míru vzpěračům. Squat, mrtvý tah.. tato obuv vám pro dané cviky poskytne perfektní oporu. Boty nikde netlačí a jejich velikost odpovídá. Textilní svršek je příjemný, mohl by být ale ještě o něco prodyšnější.

Reebok Legacy Lifter II patří mezi olympijské vzpěračské boty, díky hodně vysoké patě se můžete spolehnout na maximální stabilitu a podporu. Nohu ještě víc stáhne široký pás. Ne každému design s hodně zvednutou patou bude vyhovovat, když mu ale dáte šanci, brzy ho dokážete plně ocenit.

Nohy jako v bavlnce i při intenzivním tréninku

Under Armour HOVR Rise 2 patří mezi nejpohodlnější boty, jaké si do posilovny můžete obout. Svým designem sice nepoutají pozornost, pokud to ale není váš cíl, těmhle botám je snadné propadnout. Jsou totiž úžasně všestranné a využijete je při cvičení v posilovně i skupinových lekcích.

Oceňujeme také nízkou váhu obuvi a velmi lehký svršek ze síťoviny. Kompresně tvarovaná mezipodešev poskytuje střední tlumení, gumová podrážka zase solidní trakci. Celkově se tak jedná o velmi kvalitní fitness boty do posilovny.

Extra lehké tréninkové boty

Inov-8 F-Lite zastupují minimalistickou fitness obuv, ve které můžete i běhat. Boty jsou velice lehké, na noze je tak téměř nepocítíte. Jejich svršek je vyrobený z balistického nylonu, který je příjemně měkký a k chodidlu hezky přilne. Samozřejmostí je u takového materiálu perfektní prodyšnost.

Čím nás Inov-8 F-Lite také zaujaly, to je jejich všestrannost. Hodí se na středně náročné cvičení v gymu, běh i celodenní nošení. Výhradu máme pouze k podrážce, jejíž trakce by mohla být lepší. A samozřejmě je třeba myslet na to, že nejde o vzpěračskou obuv, stabilita proto není taková.

PĚT tipů, jak vybrat boty na cvičení

S botami na cvičení se v posledních letech – jak se tak říká – roztrhl pytel. Vyznat se ale v záplavě různých modelů může být snazší, než by se na první pohled mohlo zdát. Při výběru stačí sledovat několik klíčových parametrů.

1) Konkrétní model přizpůsobte konkrétní aktivitě

Zaměřujete se na jeden druh cvičení, případně ve vaší rutině přeci jen jeden typ aktivity převládá? Přizpůsobte tomu výběr bot. U všech párů byste správně měli najít informaci o tom, pro jakou aktivitu je výrobce doporučuje.

Pokud hodláte dřepovat s vysokými váhami, určitě si pořiďte vzpěračské boty. Uvidíte, že jakmile je obujete, budete schopní si dřepnout mnohem níž a se vzpřímenějším trupem. Pro intenzivní posilování volte pevnou obuv s tvrdší podrážkou, pro cvičení na strojích nebo skupinové lekce ve fitku pak lehkou obuv s optimálním odpružením.


2) Podrážka musí mít dobrou trakci

Extrémně důležitá je u bot na cvičení jejich podrážka. Ta se musí vyznačovat výbornou trakcí tak, aby vás podržela i na kluzkých podlahách. Kombinace parket a nepřilnavé podrážky totiž může být příčinou nepříjemných zranění. Na některé úrazy si můžete odnést až doživotní památku, v mnohých případech by se tomu přitom dalo předejít.


3) Svršek musí být prodyšný

Ke cvičení pot zkrátka patří. Určitě ale nechcete, abyste po tréninku měli ponožky mokré tak, že byste je mohli ždímat. Důležitý je proto dostatečně prodyšný svršek bot, který se postará o efektivní odvod potu. Nohy vám tak v botách nebudou klouzat, navíc předejdete tvorbě nepříjemného zápachu.


4) Ideální bývá klasické zavazování

U většiny obuvi fandíme inovacím, u fitness bot na cvičení se nám ale nejvíc osvědčily staré dobré tkaničky. Důležité je pevně zafixovat patu na svém místě a předcházet tak zranění kotníku.


5) Klíčová je volba správné velikosti

Zdánlivě samozřejmý bod, který ale patří ke klíčovým parametrům při výběru fitness obuvi. Nové boty ideálně zkoušejte v ponožkách na cvičení. Obuv by vám měla dokonale padnout a nohu pevně obepínat. Zároveň vás ale nesmí tlačit. Pokud vám chodidla při cvičení mají tendenci otékat, je lepší si nechat rezervu zhruba 0,5 cm.

Často kladené otázky

Máte ještě nějaké nevyjasněné otázky týkající se bot do posilovny (fitness bot)? V následující sekci na ně možná najdete odpověď.

Ne. Snad při zkušební návštěvě fit centra je možné přimhouřit oko, jinak vám ale cvičení v běžecké obuvi nedoporučujeme. Proč? Boty na běh jsou navržené tak, aby poskytovaly maximální tlumení při běhu. Při cvičení se ale pohybujete všemi směry a boty musejí zvládat mnohem větší zátěž. Navíc potřebujete větší oporu a stabilitu. To vám běžecké tenisky nikdy neposkytnou.

Říká se, že chůze naboso je zdravá. Neplatí to ale pro situace, kdy si na záda naložíte 200kilové závaží a budete chtít dělat dřepy. U méně intenzivního fitness cvičení můžete obout barefoot boty.

Napsat komentář