5 rad, jak vybrat dokonalou matraci

Vhodná matrace je důležitým faktorem kvalitního spánku. Pokud spímnejobe špatně, odráží se to na naší výkonnosti. Pojďme se podívat na to, jak dobře vybrat matraci a na co si dát pozor při koupi.

Výběr vhodné matrace je však poměrně věda, protože na trhu se nachází velké množství druhů. Zkusíme vám výběr usnadnit těmito radami:

1) Jakou zvolit tvrdost matrace?

Tvrdost matrace je částečně otázkou preferencí a zároveň jistou povinností při výběru.

• Měkká matrace – Zapadají sem všechny latexové matrace a některé matrace ze studené pěny, jsou velmi elastické a nevytváří velký protitlak. Nejoblíbenější jsou mezi ženami a staršími lidmi s bolestmi kloubů.
• Středně tvrdé matrace – V této kategorii narazíme na nejširší spektrum matrací, například pružinové, sendvičové i polyuretanové. Středně tvrdé matrace jsou vhodné pro malé děti a dospělé bez obtíží.
• Tvrdé matrace – Tyto matrace preferují muži a osoby s vyšší váhou, protože pevně drží tělo a nepropadají se. Tvrdé matrace se vyrábí v různých verzích jako sendvičové matrace, pružinové nebo profilované s různými typy pěn.
• Extra tvrdé matrace – Jsou vyrobeny pro osoby s vysokou váhou, nejčastěji z vysoko objemové studené pěny, která velmi dobře podepírá tělo.

Pokud máte manželskou postel a nemůžete se shodnou na určité tvrdosti celé matrace, volte dvojí tuhost matrace. To znamená, že jedna konkrétní matrace má dvě strany tvrdosti, nejčastěji měkkou a středně tvrdou. Každý z partnerů si může zvolit svou tvrdost a lůžko zůstane stejně vysoké.

2) Cenovka matrace

Cena matrace se běžně pohybuje kolem 9 000 Kč za jednolůžko. Samozřejmě se prodávají matrace za mnohem nižší cenu, ale počítejte také z nižší kvalitou a především stálostí materiálu. Je vysoce pravděpodobné, že matrace za 3 000 Kč se dříve proleží. Dražší matrace mívají záruku až 10 let.

3) Důležitost polohy spánku na výběr matrace

Zdá se vám to jako zbytečný faktor? Opak je pravdou, pro výběr matrace je nejoblíbenější spací poloha poměrně zásadní. Zkusíme vám přiblížit, proč tomu tak je.

Pokud nejraději spíte na zádech, nejste nijak omezeni při výběru matrace. Vaše váha se rozloží a nepotřebujete tak v určitém místě těla vyšší podporu.

Matrace tvrdší nebo ty se zpevněným středem jsou vhodné pro osoby spící na břiše. Měkčí pěnové matrace uvítají lidé s oblíbenou polohou na boku, protože jen malá část těla je na ploše matrace.

4) Četnost spánku na matraci

Ano, to je opravdu zásadní faktor výběru. Jestliže vybíráte matraci pro každodenní odpočinek, investujte do kvalitní matrace s dlouhou životností, která se vám po roce používání neproleží, jsou to především matrace latexové, taštičkové nebo pružinové.

Pakliže chcete matraci na občasné přespání, například na chatu, nebo do postele v pokoji pro hosty volte levnější pěnové matrace. Nebo matrace rozkládací, které později můžete znovu uklidit do skříně.

5) Výběr matrace dle specifických potřeb jejich uživatelů

Každý jsme jiný a díky tomu máme specifické potřeby na spánek. Velmi se od sebe liší matrace vhodné pro seniory například od matrací pro mladé, zdravé osoby. Podíváme se na ně…

Matrace pro děti

U dětských matrací platí podobné prvky výběru jako u matrací pro miminka. Větší děti velmi často už spí v postelích o dospěláckých rozměrech, ale matraci musí přizpůsobit nízké váze dítěte a především vývoji páteře, kde je hlavní dobrá opora celého těla. Z tohoto důvodu jsou velmi oblíbené matrace latexové s kokosovým jádrem, které zaručuje dobrou prodyšnost matrace. I zde je vhodné koukat  na tvrdší matrace a pratelný potah.

Matrace pro miminka

Málo kdo si je vědom toho, že miminka tráví v postýlkách mnohem více času oproti dospělým lidem. Volte tedy ideálně matraci s vyšší tvrdostí, například tvrdost č. 4 nebo 5. Při výběru koukejte na materiál, ze kterého je matrace zhotovena, v nejlepším případě by mělo jít o přírodní materiály, jakými je například kokosové vlákno nebo koňské žíně. Chybu neuděláte ani s antialergenním potahem, který lze prát na co nejvíce stupňů v pračce. Odborníci radí, že matrace pro děti by se měla měnit nejpozději po 5 letech.

Matrace pro seniory

Pro seniory je nejlepší co nejvyšší matrace, při orientaci u výběru platí, že hrana matrace má dosahovat ležícímu po hýždě, aby se příliš nenamáhala kyčel u vstávání. Špatnou volbou nebudou matrace z líné pěny, nebo takzvané antidekubitní matrace, které se hodí pro seniory upoutané na lůžko a zabraňují proleženinám.

Matrace pro osoby s vyšší hmotností

Problémem dnešní doby je vyšší procento osob s nadváhou nebo dokonce obezitou. Trh s matracemi na tento aspekt zareagoval rychle a nabízí matrace s nosností do 150kg. Jedná se především o matrace taštičkové a pružinové. Mají silné jádro, které zabraňuje rychlému prolehání, což je hlavním problémem u běžných matrací, pokud na ně lehávají lidé s vyšší váhou.

Matrace pro alergiky

Osoby s alergiemi by při výběru matrace měli zbystřit, v některých materiálech se velmi snadno usídlují bakterie a plísně. Jaká pravidla platí pro matraci vhodné do postele alergikovi? Musí být dostatečně vzdušná a  mít pratelný potah. Nejlépe tyto vlastnosti splňuje matrace z latexu nebo ze studené pěny.

Matrace pro hosty

Spí vaše návštěva na nepohodlném gauči? Můžete pořídit takzvanou přistýlkovou matraci, která má výšku asi 6 centimetrů a zaručuje lepší komfort než spánek na pohovce. Velmi často se vyrábí z paměťové pěny a mají pratelný potah. Jako další alternativy se nabízí matrace nafukovací – ty mají výhodu v dobrém skladování a při nafukování pumpičkou si zlepšíte fyzičku.

Matrace pro osoby s bolavými zády

Pomocí dobře zvolené matrace můžete přejít bolestem zad. Výběr takové matrace je poněkud ošemetný. Matrace by měla být dostatečně tuhá, aby poskytla dokonalou podběru vaší páteře v jakékoliv poloze spánku. V tomto případě doporučujeme navštívit prodejnu s matracemi a vzorky si dobře ozkoušet.

Materiály matrací

Na trhu nalezneme mnoho použitých materiálů v matracích. Jaký si vyberete je čistě na vás.

Pružinové matrace

Pružinové matrace jsou charakteristické skvělým rozložením váhy ležícího a příjemné tvarování podél těla. Pokud si od babiček pamatujete rozvrzané matrace a pružiny otlačené do těla, nemusíte se lekat. Dnešní pružinové matrace mají pružiny v ochranných pouzdrech a jsou velmi stálé.

Typy pružin:

• Klasické pružinové jádro – Jádro matrace tvoří pružiny, které jsou spojeny spirálami k sobě. Výhodou takové matrace je skvělá vzdušnost materiálu a dá se použít na pevný i laťkový rošt.
• Taštičkové (kapslové) jádro – Jsou velmi podobné běžným pružinovým jádrům, s tím rozdílem že každá pružina má svou taštičku (obal), díky tomu dobře masírují tělo a ideálně se přizpůsobují poloze těla. Tato verze je vhodná na polohovatelný rošt.
• Mikro-kapslové jádro – Každá pružina má své jádro a v jedné matraci se jich nachází tisíce. Mají ještě lepší vlastnosti vůči poloze ležícího.

Latexové matrace

Dlouhá životnost je rysem latexových matrací. Díky antialergenním a antibakteriálním vlastnostem své umístění nacházejí i postýlkách nejmenších dětí.

Pěnové matrace

Pěnové matrace jsou doporučovány pro osoby s bolestmi kloubů a i díky tomu jsou na špičce oblíbenosti. Nevytváří na těle proleženiny, protože se snadno tvarují podle polohy ležícího. Vyrobeny jsou z různých druhů pěn.

• Matrace z paměťové (líné) pěny – Dobré ortopedické vlastnosti líné pěny jsou způsobeny její reakcí na tlak a teplotu lidského těla. Kvalitou matrace z paměťové pěny je její stálost a vzdušnost.
• Matrace molitanová (z PUR pěny) – Jedná se o cenově přijatelné matrace, které se hodí pro mnoho využití, i pro denní spanek. Ale nevýhodou je, že se rychle proleží a jsou málo vzdušené.
• Matrace ze studené pěny – Tento typ matrace se díky své struktuře vyznačuje dobrou vzdušností, odvětráváním vlhkosti a rychle se navrací do původního tvaru.
• Matrace z BIO pěny – BIO pěna je výjimečná obsahem přírodních olejů (například sojový olej), které zlepšují elasticitu materiálu. Použitím olejů se snížila nutnost použití nerostných surovin (ropy) a ušetřili se přírodní zdroje. Matrace z BIO pěny se podobá líným a studeným pěnám.

Jak vybrat vhodný rošt pod matraci?

Rošt pod matrací zajišťuje vhodnou cirkulaci vzduchu pod matrací. Díky tomu méně kondenzuje voda v těle matrace a prodlužuje se tak její životnost. Pokud je matrace položená na pevné desce a není dostatečně větraná, hrozí množení plísní a bakterií. Díky vodě v matraci se může i zapařit, zápach pak nelze odstranit. Za předpokladu, že jste příznivci spaní na tvrdé desce, volte matraci pružinovou, která o trochu lépe větrá, než-li matrace z jednoho kusu pěny.

Podívejme se na různé druhy roštů:

Laťkový rošt

Tento typ roštu není příliš používaný, protože se doporučuje především pro děti nebo osoby s nízkou váhou (do zhruba 60kg). Proto patří k nejlevnějším na trhu, je vyroben ze smrkového dřeva, které není tolik odolné, aby vydrželo větší váhu. Ideální jsou pěnové nebo pružinové matrace pro tento typ roštu z důvodu lepšího tvarování.

Lamelový rošt

Lamely se vyrábí většinou z březového nebo bukového dřeva, protože je dřevo dostatečně pružné a odolné. Je proto lamelový rošt jeden z nejoblíbenějších na našem trhu. Doporučíme kombinovat s matracemi latexovými nebo pěnovými. Obvyklá nosnost lamelového roštu je 130kg.

Destičkový rošt

Jsou na trhu méně dostupné a jejich vysoká cena jim příliš nenahrává. Výrobci uvádí luxusní komfort destiček a doporučené jsou pro všechny verze matrací.

Různé označení matrací

Nejen materiál je důležitý pro výběr matrace. Jsou i další označení, či typy, kterými se matrace označují:

• Sendvičové matrace – Matrace je složena ze dvou částí, běžně jde o kombinaci tvrdého jádra a líné (paměťové) pěny.
• Ortopedické matrace – Jak už název napovídá, jde o matrace pro osoby se zdravotními problémy, nejčastěji s bolestmi zad a kloubů.
• Zdravotní matrace – Ano, jsou to matrace se zdravotní certifikací ohledně antialergenních nebo hypoalergenních vlastností.
• Bio matrace – Jsou vyrobeny z recyklovaných materiálů a jejich likvidace není zátěží pro přírodu.
• Gelové matrace – Matrace jsou díky obsaženému gelu vhodné pro děti, roztoči a bakterie nemají šanci se množit v těle matrace. Jsou vyrobeny ze studené, nebo líné pěny a gel dodává matraci potřebnou stálost.
• Antidekubitní matrace – Jsou formou ortopedických matrací, zabraňují proleženinám a hodí se pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko.
• Kokosové matrace – Tyto matrace jsou oblíbené do dětských postýlek. Nejčastěji se vyrábí v kombinaci s PUR pěnou pro lepší stálost materiálu. Kokosové matrace dobře větrají.

Zónové matrace – co to znamená?

Matrace s různými zónami jsou takové, kde má matrace různou oporu na různých částech těla. V reálu to znamená, že nejpevnější bývají tam, kde leží střed lidského těla. Díky tomu matrace zamezuje proleženinám a otlakům. Nabízí ideální oporu těla.

• 3 zóny – matrace je pevnější ve střední části(těžiště těla) a ostatní části matrace jsou měkčí
• 5 zón – kromě střední části je přizpůsobená část matrace i na ramena a kolena
• 7 zón – v oblasti ramen má elastickou část, oblast zad má měkčí zónu, bedra se vyznačují tvrdší částí, v těžišti těla je matrace elastická a pružná.

Rozměry matrací

Prostor, který si při spánku dopřáváte musí být dostatečný, na jednolůžko je minimální hodnota 90 cm šířky. Samozřejmě se přechodně vyspíte i na lůžku o menší velikosti, ale dlouhodobě by to nemuselo být vhodné pro vaši páteř.

U manželské postele je tento rozměr 2 krát větší, tedy 160 cm. Mnoho výrobců nabízí variantu atypických matrací o různých velikostech. Můžete si tedy vytvořit pohodlné letiště, kde se vyspí i 3 dospělí.

Pozor si dávejte i na délku matrace, ta by měla být minimálně o 20 cm větší než je výška ležícího, protože nohy koukající z postele nejsou nic příjemného.

Mezi nejprodávanější rozměry matrací patří: 90 x 200 cm, 140 x 200 cm, 180 x 200 cm (manželská postel), někdy také 200 x 220 cm. Je možné nechat si postel i matraci vyrobit na míru.

Do manželské postele pořídit jednu matraci, nebo dvě?

Výhodou pořízení jedné matrace do manželské postele je absence drážky uprostřed postele a rozjíždění matrací od sebe. Naopak u velké matrace je poměrně komplikovaná manipulace, převlékání prostěradla a jsou velmi cítit pohyby partnera.

Péče o matraci a životnost

Přinášíme několik snadných tipů, jak vaší matraci udržet v co nejlepší kondici :

• Matraci co nejčastěji otáčejte – Matrace se spánkem zatěžuje nerovnoměrně, není tedy od věci matraci pravidelně otáčet a střídat tedy její strany.
• Větrat, větrat, větrat – Ano, zde není o čem hovořit, pravidelně matraci větrejte aby nedocházelo ke kondenzaci vody v jejím středu.
• Vysávat – Když měníte povlečení matrace, zkuste ji i vysát. Odstraníte prach, který se v ní usazuje.
• Určitě používejte pod matraci rošt – Ten napomáhá dobré cirkulaci vzduchu pod matrací a snižuje tak možnost zapaření.
• Čištění matrace – Pokud je nutné matraci vyčistit, vyhněte se chemickým čističům nebo alespoň hlídejte vhodnost čističe k materiálu matrace.
• Chránič matrace – Je to dobrý pomocník v udržování čistoty matrace. Volte takový obal, který lze prát v pračce alespoň na 60 stupňů.

Jaká je průměrná životnost matrace?

Běžná životnost matrace se udává okolo 7 až 10 roky, ale mnoho lidí na výměnu kvůli finanční stránce výměny matrace nespěchá. Po takové době je vhodné ji vyměnit, z největší pravděpodobností bude již proležená a takový stav není vhodný pro kvalitní podepření páteře. Pokud si však myslíte, že je stále v dobré mechanické kondici zkuste se zamyslet, jaké množství prachu, kůže a dalších věcí může obsahovat její jádro.

Jak matraci správně čistit?

Do svého uklízecího rituálu zařaďte vysavač, ten využívejte s nástavcem pro vysávání lůžkovin. Buďte pečliví a neopomíjejte různé záhyby matrace.

Zápachu se zbavíte použitím jedlé sody. Tu vysypejte na matraci a krouživými pohyby kartáče ji vmasírujte do matrace. Nechte působit minimálně půl hodiny až hodinu. Poté dobře vysajte vysavačem.

Co je to chránič matrace?

Je podložka, která se vkládá mezi potah matrace a prostěradlo. Hlavním důvodem pořízení chrániče matrace by mělo být zlepšení hygieny. Chrániče jsou pratelné, snadno se udržují. Kromě zmíněného zlepšení hygieny ještě dodávají na tepelném komfortu a mohou být i voděodolné.

Nejoblíbenější výrobci matrací

Dormeo

Už více než 10 let jsou matrace Dormeo synonymem zdravého, pohodlného spánku a spokojeného života. Jejich cílem je zlepšování kvality spánku. Anatomické a ortopedické matrace Dormeo zaručí, že budete spát kvalitním, hlubokým spánkem a ráno se budete probouzet do nového dne odpočatí a plni energie. Internetový obchod Dormeo garantuje spolehlivé doručení po celé České republice.

Tropico

Samotná společnost Tropico byla založena v květnu roku 2000. Dříve se jednalo o menší koncern, ale roku 2007 se stalo Tropico součástí Hilding Anders International. Tropico značně expandovalo, a začalo svoji nabídku rozšiřovat a obohacovat o celou řadu zajímavých technologií.

Tropico nabízí nejenom matrace, ale také rošty a doplňkový sortiment jakou jsou rámy postelí, přikrývky a ortopedické polštáře . Všechny své matrace testuje Tropico na přístroji ErgoCheck, který má pomocí bodového tlaku zjistit, která matrace je pro konkrétního spáče nejvhodnější.

MPO

Česká rodinná firma s více než 16 letou tradicí při výrobě matrací, polštářů a dalších lůžkovin. Dbají na ekologickou likvidaci odřezků z matrací a jejich výrobky se pyšní veškterou certifikací. Vysoce kvalitní přírodní materiály zpracovávají ručně, to svědčí o jejich kvalitě.

Panmatraci

Férový prodejce matrací, které dováží přímo z výroby k vám domů. Matrace vytváří přímo na míru a spokojenost zákazníků je velmi vysoká. Nabízí poradenství při volbě matrace na míru zákazníkově potřebám. Mezi bonusy také patří doprava matrace, kterou zajišťuje přímo prodejce sám, nejčastěji o víkendech nebo odpoledních hodinách.

Dřevočal

Disponují nejširší nabídkou matrací za rozumné ceny. Mimo matrací pro dospělé spáče, také nabízí matrace dětské, v té nejvyšší kvalitě. Na trhu jsou již 30 let a využívají špičkových technologií a nejnovějších poznatků z různých vědeckých oborů.

proPOSTELE

proPOSTELE je originální český výrobce matrací. Specializuje se na výrobu a prodej matrací, roštů, postelí a textilu pro děti i dospělé. Výhodou nákupu na eshopu pro-POSTELE je možnost výroby matrace na míru dle požadovaných rozměrů i vlastností zákazníka. Díky úsilí celého týmu, nabízí jen ty nejmodernější modely matrací a neustále pracují na nových technologiích.

Matrace za hubičku.cz

S prodejem matrací mají dlouholetou zkušenost, kterou zužitkovali při tvorbě vlastní kolekce matrací, kterou jinde nenajdete. Vybrali kvalitní materiály, oblíbené konstrukce a nabídli jeden z nejlepších poměrů cena/užitá hodnota na českém trhu. Od roku 2009 u nich nakoupilo přes 70 000 spokojených zákazníků. Prodejny se nachází v Plzni a Praze. Pyšní se nejrychlejším dodáním zboží k zákazníkovi.

Matrace Curem

Matrace Curem patří společně s matracemi značky Tropico pod koncept Hilding Anders ČR a.s. Obě značky tedy spojuje společná filosofie a stejně silné, moderní zázemí. Díky tomu se řadí Curem i Tropico mezi stálice na trhu, a s největší pravděpodobností je o jejich prim nikdo jen tak nepřipraví.

Matrace Curem se řadí mezi luxusnější matrace. Curem používá pro výplně svých matrací speciální pěnu CuremFoamTM, která vzniká speciálním nástřikem vysokoobjemové viskoelastické pěny. Kombinace různých tuhostí a typů pěn dodává matracím speciální vlastnosti, které u jiných nenajdete.

Matrace Geltech

I matrace Geltech patří, stejně jako Tropico nebo Curem, pod koncern Hilding Anders. Ta od roku 1976, kdy vyhrála výběrové řízení na dodávky ložního nábytku, drží mezinárodní prim co se týče výroby a distribuce kvalitního spánkového sortimentu.

Matrace Mabo

Stejně jako některé další, i firma Mabo začínala s výrobou zaměřenou na čalouněný nábytek. Matrace přibyly do jejího sortimentu až o dva roky později. Mabo se snaží preferovat co nejkvalitnější materiály a samotná výroba se řídí novými a inovativními postupy. Díky tomu dosahuje vysoké kvality výrobků. Mabo nabízí své matrace ve čtyřech základních sekcích – Ekonomik, Standard, Trend a Extra Line, podle třídy kvality, kterou spotřebitel hledá.